小小苏家
 

养了湿疹宝宝后发现,孩子的敏感肌这样护理,事半功倍

发布时间:2019-08-31

和大家分享我这两年的护理心得。

大概在果子四个月的时候,她腿上出现了一些红色的小点,一开始我们以为是尿布疹,但换了几种护臀膏都没有改善,反而逐渐扩大到了身体其他部位。带她看过皮肤科的儿医后,才确认她的皮肤上是湿疹。

湿疹问题,大约10个孩子中就有1个会遇到。

这个名称有一点容易造成误解,其实湿疹不湿,相反很干燥而且很痒,会导致婴儿烦躁不安,或者用手去抓。有的家长会给孩子戴上手套,这个方法因为妨碍感官发育,不建议经常使用。为了防止孩子抓伤皮肤,可以经常为孩子修剪指甲,修完后打磨平整。

现在果子两岁,因为比较细心的护理,湿疹问题已经好多了,这篇文章结合我们皮肤科儿医的建议,和大家分享我这两年的护理心得。

1. 保湿是最重要的护理

湿疹的宝宝大多是干燥敏感肌,如果已经确诊有湿疹,孩子皮肤越干燥,越容易产生湿疹。对付湿疹,比”治”更重要的是“防”,因此日常的保湿工作特别重要。
按儿医的嘱咐,我们每天早晚都会给果子全身涂抹上保湿乳液。如果是秋冬季节,出门之前要在裸露的皮肤上再涂一层保湿产品。保湿乳液选择婴儿专用的无香乳液,成分越简单越好(后文会有一个推荐的清单)。

2. 保持凉爽通风,选择有机棉衣物

湿疹宝宝的皮肤怕热,一旦捂汗更容易发作,因此衣物最好穿少一点,只要摸摸后颈是暖和的就代表孩子不冷,如果后颈湿湿热热的,多半是穿多了。
而衣物材质方面,纯棉透气的是最佳选择。有条件的话,强烈建议给宝宝选有机棉的衣服,没有化学残余,对敏感皮肤刺激小,也不容易诱发湿疹。

3. 澡是一定要洗的,但洗对是关键

关于湿疹宝宝到底该勤洗澡还是少洗澡,美国的医生之间其实是有争议的。有的医生认为洗澡会流失皮肤水分,诱发湿疹,这其实主要是因为水温过高,或者沐浴产品没选对。
我们的儿医建议每天为果子洗澡,并且用一种叫做Soak and Seal的护理方法,帮助皮肤锁住水分。这个方法也是美国湿疹协会推荐的。

第一步:用温度不太高的暖水、无香低泡的沐浴用品(或只用清水、不用沐浴用品),让宝宝泡澡5-10分钟
第二步:洗完后,裹住浴巾简单吸干水分(不要用力擦),如果需要用激素,此时在湿疹部位涂上药膏
第三步:趁皮肤还没干透,3分钟内给全身厚涂一层润肤霜
第四步:等待几分钟,润肤霜被皮肤吸收后再穿衣

注意:为了防止尿布疹,臀部要干燥后再抹护臀霜。

4. 合理用药防止皮肤感染

果子的儿医曾经向我解释说,湿疹是一定要治疗的,如果任由它发展,孩子老是抓破皮肤的话,皮肤上的那些小口子会让细菌和病毒趁虚而入。

宝宝如果得了湿疹,千万别瞎抹民间偏方,最靠谱的治疗方式是遵医嘱用药(激素)。

激素不是什么洪水猛兽,合理用药不仅能缓解孩子的湿疹症状,还能防止湿疹导致进一步的感染。

治疗湿疹美国最常用的激素之一是1%氢化可的松,这个在美国是非处方药,药房可以买到。如果严重的话也会用到2.5%的氢化可的松,但激素类药膏不建议连续使用超过两周,不建议用在口眼附近,如果宝宝吃手,要避免涂在手指上。

5. 防止食物对皮肤的刺激

这一点也是容易被忽略的,孩子越小,皮肤上越容易有口水、奶渍、食物的残留。果子从六七个月开始自主进食,手指食物抓着吃,吃完后除了用湿布仔细擦干净脸和脖子,我们会及时为她清洗小手,否则皮肤(尤其是手腕)很容易被食物刺激诱发湿疹。

用品推荐:

说回前面提到的保湿工作,顺便说一下我们的保湿用品。有些网红婴儿润肤露,打着温和的旗号,看一眼成分简直是重灾区。这两年尝试了很多宝宝的护肤产品,下面这些是我回购频率比较高的:

1. Aquaphor Baby Healing Ointment

这个应该是儿医推荐得最多的了,很大一罐,和凡士林差不多的材质,没有香味。果子的湿疹的日常润肤我们并没有用这个,太油了。如果全身用的话,涂完以后娃就像油罐里拎出来的一样,抱着娃稍微一不注意,简直就要打滑。
但Aquaphor最大的优点就是它不刺激皮肤,对于敏感肌宝宝来说,比较安全。平时孩子们有轻微的皮肤问题,干燥什么的,都会抹这个,小面积保湿效果不错,对尿布疹也有很好的缓解效果,也是我家里万年不变护臀用品。

2. EverEden 无香洗护系列

前文提到果子洗澡时的沐浴露,和每天全身厚涂的润肤乳液,是这个纽约小众品牌的蓝罐系列。这个牌子的成分是美国几位藤校医生妈妈研发的,对有害化学成分控制得很严。它家产品有点小贵,但试过好几种乳液产品后,我发现果子的皮肤在用EverEden的时候是最稳定的,湿疹不容易复发。

3. Burt's Bees Kissable Cheeks Balm


这个是小蜜蜂家的润肤棒,和Aquaphor一样有点油腻,但纽约这边冬天又干又冷,秋冬带孩子出门,正好需要给脸上厚涂一层保湿产品。这个润肤棒可以用在脸颊和嘴唇上,唇膏一样的设计用起来很方便。

4. Aveeno Baby Soothing Bath Treatment

这个是给果子洗澡的时候用的一种燕麦粉,成分是一种经过特殊加工的燕麦,能缓解皮肤干燥。每次把一小包撕开,溶解到洗澡水里就可以了。
洗完后皮肤比较润滑。

5. The Honest Co. Organic All-purpose Balm


这个有机万用膏,我喜欢它是因为好用并且成分安全(主要是有机植物提取物)。它的质地介于黄油和凡士林之间的,刚挤出来有一点油腻,但抹到皮肤上很好推开吸收也快。我最开始是旅行的时候带在身上,给果子换尿不湿的时候当护臀膏用的。有一次我自己手腕上起了一点小疹子,很痒,抹了几下竟然马上就不痒了。

现在我会随时用它给果子的手腕、手肘等容易产生湿疹的地方涂上一层,保湿的效果很好。

以上除了燕麦沐浴包是湿疹专用,其他4种正常肤质孩子也可以用,但仅为个人使用心得,大家为宝宝选购护理产品,还需要根据实际情况决定。

庆幸的是,很多孩子的湿疹状况,会随着年龄增长而缓解。只不过,由于湿疹宝宝大多天生是敏感肌或干燥肌,整个童年和成年后,皮肤都要特别注意护理,避免湿疹复发(全文完)。
苏妈的话:写这篇文章的时候,我想起果子从婴儿时期起就很乖,也不会无故夜醒。但她曾经因为湿疹痒痒,半夜醒过来大哭,让人心疼,还好现在已经好多了。尽管需要这篇文章的读者可能是少数,我也要把自己知道的毫无保留的分享出来,希望天下的孩子和家长们都少受湿疹的困扰。

作者介绍:小小苏妈妈,公众号“小小苏”创始人

哥伦比亚大学教育硕士,童书译者

两个孩子的全职妈妈,现居纽约

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