小小苏家
物流延误通知:因全球疫情
海外购国际物流时间约15个工作日
请勿下单急件
感谢大家的理解和一直以来的支持
 

我眼中最美的亲子关系,是妈妈把自己放在第一位

发布时间:2019-11-03

然后再用满格的能量,去滋养家庭中的其他人。

四年前生苏宝的时候,我们选了全美排名前30的一家医院,希望新生儿阶段孩子能得到更多专业的护理。

娃刚出生没多久,椎麻有些过效了,顺产的伤口隐隐作痛,我疲惫中带着兴奋,抱着苏宝左看右看。

这时候两个护士进来,让我把娃先放一放,她们好帮我做产后检查。她们一边陪我聊天,一边让我在疼痛评级表上打分,好安排合适的止疼药。然后又给我送来点菜单,问我想吃什么,可以让厨房单独做,还热情的要给我送冰激凌来(话说这个当时我接受不了)。

我回头看到娃一个人静悄悄的睡在旁边摇篮里,无人问津。这和我想象中的产后检查不太一样,难道此时最受关注的,不应该是新生儿吗?

护士好像猜到了我的想法,莞尔一笑说:“放心吧,你的宝贝很健康。但是千万别忘了,Mama comes first.”

护士离开病房以后,我想了很久那句Mama comes first. 当时觉得难以理解,难道不应该是baby comes first?

出国十年,我才逐渐开始理解这种“自我”文化,以及它的价值在哪里

美国家庭的老人是非常放飞自我的,尽管他们也爱孙辈,也会帮忙照看孩子,但美国老人的退休生活比较丰富,有自己的社交圈和兴趣爱好,他们很少会和子女生活在一起,当全天候的厨师和保姆。

相比较下,不少中国父母习惯把全部注意力都放在孩子身上,再穷也要给孩子最好的物质条件,再苦不能苦孩子。

然而这种付出文化和牺牲文化,不知滋生出了多少恨意。一旦孩子成年后在人生方向的选择上和父母有了分歧,激烈的矛盾就会发生。

父母开始控诉孩子:我含辛茹苦把你拉扯大,舍弃了好的工作和前程/忍着不离婚/为了照顾你变成黄脸婆,你竟敢不对我言听计从。

榨干自己一心扑在孩子身上的父母,怎么可能培养出内心丰盛自由的孩子呢?

如果家庭是一棵树,父母亲就像根,而孩子是枝叶。只有根先吸收充足的养分,成为最强壮的部分,树才有可能枝繁叶茂。换言之就是:父母一定要先照顾好自己,才谈得上真正去照顾孩子

这不是自私,而是自爱和负责任。

懂得这个道理以后,我不再跟着孩子屁股后面追了。我开始把更多的注意力放在自己身上,我的目标也不再是事无巨细满足孩子的需求,而是从身体到心灵,都让自己成为更好的人

安排一周日程的时候,我会先把自己的健身时间、读书时间、工作时间安排好,再安排孩子们的活动。

我开始每天安排两次冥想时间,这个时段,我会给苏宝和果子准备好玩具,并且告诉她们:妈妈现在需要10分钟quiet time, 请她们在楼下自己玩耍。

很有意思的发现是:

1. 我自己的情绪变得更稳定了

2. 我和孩子们之间的关系更好了

3. 孩子们在觉得疲倦、情绪不佳的时候,也会主动给自己quiet time来放松

想来也不意外,父母越过得丰盛愉快,就越不想控制孩子,亲子关系自然会好。

一转眼苏宝已经四岁多了,这四年,每当我感觉育儿遇到挑战,就会反思,我是不是把孩子放到了比自己更重要的位置?

话说回来,孩子在婴儿时期,需要父母的全身心付出,及时回应孩子的需要,这是毫无疑问的。但是在孩子两岁后,不妨试试用这些小行动来爱自己:

  • 在经济条件允许的范围内,给自己吃/穿/用最好的
  • 努力保养形体和皮肤
  • 定期给自己安排me time.
  • 学一两门新的技能,读好书充实自己,丰富知识储备
  • 适当让其他家庭成员分担育儿责任
  • 当孩子有不紧急的需求时,告诉孩子,现在妈妈要吃饭/休息/运动/看会书,请你等待

我希望女儿能在耳濡目染中,学会如何爱自己、照顾自己,看见自己的需求,做一个电量满格的人

总结下来就是:妈妈知道如何让自己过得好,你也可以跟着做。

我眼中最美的亲子关系,是妈妈把自己放在第一位,然后再用满格的能量,去滋养家庭中的其他所有人(全文完)。

作者介绍:小小苏妈妈

公众号“小小苏”创始人

哥伦比亚大学教育硕士,童书译者

两个孩子的妈妈,现居纽约

浙ICP备08003595号-5