小小苏

切菜做饭太费时,快餐太咸营养差,我是如何用美式乱炖养活一家人的?

把做饭这件事简单化后,省下的大量时间用来陪孩子,还是挺值的一件事

发布于2018-07-04

宝宝吃得太单一,不愿意尝试新食物?这样做让宝宝食谱丰富起来

很多孩子反感某种食物,是因为婴儿时期没有机会尝试过,对它的口感太陌生。

发布于2018-05-22

宝宝人生中的第一份奶酪,如何选,如何吃?(附食谱)

奶酪是欧美国家很常见的食材,超市里经常会有一整面墙的奶酪区,可见西方人有多爱奶酪。其实刚到美国的时候,我不太喜欢奶酪的气味,但每次聚会都有cheese platter, 各种各样的奶酪配上葡萄和酒,别有风味,时间久了竟然不知不觉爱上了奶酪。

发布于2018-01-15

宝宝的大脑最怕“挨饿”,到底吃什么才真正补脑?

宝宝的胃很小,吃饱很简单,吃好却有一些学问。希望今天的分享,在宝宝食材的选择上能给大家一些参考,把握6岁前大脑发育的黄金期,养育聪明宝宝

发布于2017-11-28

​美国儿医:经常吃“聪明零食”,对宝宝大脑的好处意想不到

一篇聊清楚:什么时候该吃零食?会影响吃饭吗?该不该让宝宝吃糖?哪些零食能让宝宝更聪明?

发布于2017-02-20

美国儿医:仅仅“吃饱”而没“吃对”需警惕,成长型食物让宝宝更健康

听过成长型思维,你知道什么是成长型食物吗?宝宝的胃空间小,“吃对”比“吃饱”更关键。

发布于2016-12-09

568个日子的母乳,再见

她准备好离乳了,没准备好的,是我。

发布于2016-09-06

吃一顿辅食换一身衣服?美国妈五招搞定餐桌上的“脏宝宝”

发布于2016-07-28

小小苏,热爱绘本的萌娃一只

苏妈毕业于哥伦比亚大学,双语教育硕士

分享优秀绘本、双语启蒙理念和靠谱育儿知识

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