小小苏
 

二胎日常 | 高质量陪伴两个孩子,我是这样安排一整天的

发布时间:2018-07-05

Hug them, kiss them, enjoy every moment of it, because before you know it, they’ll be gone. 拥抱、亲吻、享受你的孩子, 享受你和他们在一起的每一刻。 因为当你还没反应过来, 他们就已经长大成人,离开你了。

果子出生后,一直答应大家要写写二胎的日常安排,但果子第一年的作息一直在变化,近段时间才稳定下来,我们的日常也开始有规律了。当然每天的安排不是一成不变的,今天文章的照片来自多个不同的日子。

考虑最近有不少新关注的读者,所以再啰嗦下我们的近况:我是全职妈妈,有两个宝宝(姐姐3岁半,妹妹快1岁),姐姐苏宝一周去幼儿园三个上午,另外两天有早教课。

带两个孩子比带一个更挑战,时刻考验着妈妈是否会统筹,这也意味着每晚的准备工作特别重要。因此和一胎时一样,我会把日程从前一天晚上开始写。

前一天晚上:

22:30 次日准备

我每周日的晚上,会计划下周的食谱,也把下周陪娃的点子写在手账上,天晴天热玩什么,下雨出不去玩什么,都列出来(具体格式大家可以参考带一个娃的那篇)。

明天很热,我打算给苏宝玩冰块寻宝的游戏。我准备好色素、滴管,把彩色玻璃珠、微型玩偶等小物冻在冰格里。也给果子准备几个感官瓶,多余的一部分冰块,明天可以染上色,放进感官瓶给果子玩。

书架上的绘本、玩具也换一批。

最后,设置好洗碗机、烘衣机、吸尘机器人等夜间自动进行的家务,再把生燕麦或五谷粥原材料放进慢炖锅,定好时,明天起床时就有热乎的早餐。

23:00 自我放松时间

和苏爸一起叠叠衣服,聊聊天,或者刷一集美剧。

23:30 洗漱,入睡

第二天早上:

6:00 爸爸起床,爸爸运动、洗漱;果子这会已经醒了,我给果子喂好奶,躺在床上逗果子玩会,讲两本绘本。

6:45 苏宝醒了,穿个小背心跑到我房间,早晨空气还有点冷,苏宝咯咯笑着钻到我被子里不肯出来。

我把果子交给爸爸,爸爸负责给果子换尿不湿,穿衣,然后抱着果子去厨房给全家人煮鸡蛋、煎早餐饼。

我陪苏宝躺一会后,我让她在我房间赖会床,打开卧室的音箱,给她放音乐听,我去洗漱。

7:00 苏宝赖床完毕,我协助她洗漱,下楼全家人一起吃早饭

7:30 早饭完毕,苏爸陪两宝读半小时英文绘本,我运动,或者读自己的书

8:00 苏爸准备去上班,我简单收拾一下家务,包括:

收拾早餐的碗筷

把前一天换下来的脏衣服扔进洗衣机

把中午要吃的食材放进慢炖锅,定好时

如果这一天要上学的话,和苏宝一起准备等会上学要带的午餐(通常是意面沙拉、三明治、酸奶、水果这类简餐)

同时把果子放在厨房地上,打开一个橱柜,让她自己翻箱倒柜。

这时候姐姐也来加入了,两个娃半小时功夫把橱柜翻了个底朝天,求苏妈的心理阴影面积……

还好,收拾起来很快,5分钟收拾时间,换果子半小时的自主玩耍也是值得的。

8:45 出门送姐姐去上幼儿园

电梯里遇到同班同学,苏宝自豪的向他们介绍果子:这是我妹。

我和苏宝在幼儿园教室门口拥抱一分钟,亲吻n下后,她高高兴兴的进教室去了。

9:15 去图书馆/早教班

我们基本每个上午都去图书馆或者早教。根据两个孩子不同的兴趣,果子参加了音乐早教,姐姐不上学的日子,有舞蹈和艺术课。

去图书馆/早教班的路上,果子在车里睡着了,我顺路去买了杯咖啡。

到达图书馆的时候果子还没醒,我把车停好,边喝咖啡,边用手机收发下邮件,回复公号留言。

10:00 图书馆故事会

现在果子接过姐姐的接力棒,成了我们社区图书馆的小小常客,图书馆的活动安排很丰富,混龄的绘本故事会、亲子童谣、开放式玩耍都有。

11:00 图书馆早教活动结束,果子继续在图书馆儿童区玩玩具。

姐姐不上学的日子,也会一起来图书馆,苏宝喜欢在手工桌完成手工,或者翻看图书馆的绘本。

我和一起来的妈妈们聊会天,分享下育儿心得。

11:30 回家,简单午餐

果子吃完了,我还没吃好,再给她一些麦圈。吃麦圈对精细动作要求高,她吃得很慢,我也可以细嚼慢咽了。

已经养过一个高需求宝宝,果子能全程自己吃,不要妈妈抱着,我超级知足。

12:00 去幼儿园接苏宝回家,我收拾碗筷,两宝自己玩:果子玩前一天准备好的感官瓶,苏宝玩冰块。

餐后,陪两宝读半小时中文绘本。果子这个阶段注意力还比较短,通常听两三本绘本就爬走了。活动室低矮的玩具架上,有果子够得着的玩具,她会自己拿来玩。

当然最好的情况是,两宝玩到一起去了:

13:00 给苏宝讲一本绘本,苏宝午睡。

苏宝有时候也不一定马上睡着,我就和她说不睡没关系,但现在是安静时间,要在房间休息。

她通常会自己在床上翻翻绘本,过一会还是睡着了。

果子早上睡了一个小觉,这会还不困。我把果子抱到楼下,和她唱儿歌,然后用纱巾玩了十几分钟peek a boo的游戏,再把各种不同颜色的纱巾塞进纸箱子里,果子再一点点把它们拽出来。

陪她玩回力车,我把车滑出去,果子爬过去追,来来回回爬得有点累了。

有那么几分钟果子自己开始研究玩具,我躺在地毯上不知不觉睡着了,打了几分钟的小盹。

14:00 果子这时也午睡了,我开始写公号文章。

15:00 两宝醒了

给她们吃点心,一边吃,一边听声律启蒙的国学儿歌。

15:30 户外活动

下午通常会安排1-2小时的户外运动,比如带两宝去游泳,或者去playground,天气不好的时候我们会去超市买菜。

在超市,苏宝有时不愿意坐购物车,我会让她自己拉一个购物篮,但前提是一定要和妈妈妹妹呆在一起。

苏宝这个年龄的孩子大多数都是坐购物车的,她拥有了这么大的“权力”,也知道来之不易,因此表现得很成熟懂事,从不在超市里乱跑。

△ 这段时间我在给苏宝做字母认知的启蒙
在超市看到Black Beans,她一眼就认出来了
还兴奋的和我说这里有两个字母B

17:00 苏爸下班回家

苏爸的工作时间相对灵活,这一年他每天4:30离开公司,回家和我一起带两宝,晚上孩子们睡后再工作2小时,也是非常的辛苦,在这里给他点个赞。

我陪了两个娃一整天,血槽基本上已经空了,所以苏爸回家是一天中我最期盼的时刻。热恋约会的时候,好像都没有这样热切的期待过他,哈哈。

苏宝耳朵灵,总是能听见爸爸开车库的声音,然后就大叫着爸爸爸爸爸爸回来了,冲过去打开门,欢呼雀跃的拥抱苏爸。

等苏爸换好居家服,我们(通常是轮流)一人陪娃,一人准备晚餐,苏爸有时会用背带背着果子,带苏宝去外面骑车、踢球。

天太冷不能出门的话,我们也会一家四口都在厨房里,一起做晚饭。

18:00 晚餐

晚餐是全家人的温馨时光,苏宝对妹妹是极好的。

餐后的安排就比较灵活了,我会给苏宝小水壶让她帮我浇花,或者全家人一起到附近公园散步。今年夏天苏宝的平衡车已经骑得很好了,可以两只脚抬起来滑很远,然后自豪的叫:我会骑啦我会骑啦!

19:00 散步回来,苏爸给果子洗澡,道晚安。

我给果子做睡前程序(听音乐、抚触、读绘本、喂奶),哄她睡觉。同时苏宝独立玩耍,通常是看动画片,或用早教机听儿歌、故事。

19:30 我或者苏爸会单独陪伴苏宝一小时(陪她玩拼图、搭建积木、读绘本等),同时另一个人收拾刚才晚餐的碗筷。

苏宝睡前,陪她选好第二天上学要穿的衣服鞋子、小书包准备好,然后是给苏宝刷牙、洗澡。

20:30 给苏宝读晚安绘本,陪躺几分钟,熄灯。

好了,把两个娃弄睡我迫不及待要开始工作了!不过我得先躺地上缓缓。不能躺沙发,只要一躺下,再拿起手机,这一天就完了。别问我怎么知道的。

20:45~22:30 查资料,阅读,写公号

我们的二胎日常流水账,基本就是以上了。

果子到来之前,我曾觉得一个人带两个孩子是难以想象的,这一年摸石头过河,竟然过得还不算太差。

算下来,平均每天有4小时左右的陪玩,另外大宝和二宝每天各1小时单独高质量陪伴。日常活动基本涵盖了宝宝早期语言,阅读,音乐,艺术,科学启蒙,户外运动和社交,另外自己还有3小时左右阅读、写作的个人时间,我已经非常知足了。

总结起来有几点心得:

1. 一定要发挥爸爸的长处,鼓励爸爸全身心参与到育儿中来

2. 有两个宝宝的家庭,可以设计一些两个孩子可以一起玩的游戏,比如扔球、玩降落伞,给孩子们提供沙锤、摇铃、小木琴等乐器,组成家庭小乐队,等等。如果两个孩子玩不到一起,那就在同一个空间里提供两个孩子各自可以玩的素材。鼓励独立玩耍。

3. 不追求完美,不死磕细节,承认自己就是个普通妈妈。我也曾有过哄娃半小时都哄不睡,特别挫败想哭的时候,不睡就不睡吧,干脆转头把娃放进运动推车,出去跑步。

4. 要让孩子们过充实的一天,提前做好功课,准备早教素材很重要。日常生活中的点点滴滴,都是启蒙的契机,只要多用心,就能把早教融于无形。

每次带着两宝去公园,总会遇到一些友好的老爷爷、老奶奶赞美孩子们可爱,也会谈起他们自家孩子小时候的光景。自从苏宝出生这三年,我常听到这些陌生老爷爷老奶奶这样的一句善意忠告,现在也分享给大家:

Hug them, kiss them,
enjoy every moment of it,
because before you know it,
they’ll be gone.
拥抱、亲吻、享受你的孩子,
享受你和他们在一起的每一刻。
因为当你还没反应过来,
他们就已经长大成人,离开你了。

我是哭着敲完上面这段话的。

有时,我也会觉得做妈妈好累,每天有喂不完的奶,哄不完的睡,收拾不完的玩具。但我不遗憾陪伴孩子们的每一天,因为回报是清晨刚醒来,就被果子亲一脸口水;是我在厨房做饭,一回头看见两个孩子正在把橱柜翻个底朝天,冲我得意的笑;是苏宝T2魔附身时大吵大闹,哭完后她仍然抱紧我,甜甜的说一声“我最喜欢妈妈”了。

我好高兴自己明天一觉醒来,发现两个孩子都还幼小,我们的日子还长。时光仍在,我还未老,这就已经是最好的礼物(全文完)。

小小苏,热爱绘本的萌娃一只

苏妈毕业于哥伦比亚大学,双语教育硕士

分享优秀绘本、双语启蒙理念和靠谱育儿知识

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